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Das Jahr endet so langsam, also erledigen Jan und Dom noch schnell Ihre Hausaufgaben und beantworten weitere Fragen von Hörer*innen.

SDBP #083: Unsere liebsten Kampfsportfilme Teil 2
- Welche Kampfsportfilme inspirieren am meisten zur Selbstverteidigung?
- Wie realistisch sind die in Kampfsportfilmen dargestellten Techniken?
- Welchen Einfluss haben Kampfsportfilme auf die Popularität bestimmter Kampfsportarten?

SDBP #082: Unsere liebsten Kampfsportfilme
- Was macht einen Kampfsportfilm zu einem Klassiker?

SDBP #081: Die größten Ängste und Bedenken vor Krav Maga!
- Wie kann ich meine Bedenken vor dem Training mit meinem Trainer besprechen?
- Kann Krav Maga helfen, allgemeine Angstzustände zu überwinden?

SDBP...

In diesem Podcast gehen wir auf die folgenden vier Fragen unserer Hörer*innen ein:

1.) Wie balanciere ich zwischen Vermeidung und der Vorbereitung auf eine Konfrontation?
2.) Wie bereite ich mich körperlich vor, um im Notfall nicht wehrlos zu sein?
3.) Welche neuen Qualifikationen sind 2023 für Selbstverteidigungstrainer*innen relevant geworden?
4.) Wie geht ihr als Trainer*innen mit unterschiedlichen Lerngeschwindigkeiten seiner Schüler um?

In dieser Folge widmen sich Jan und Dom einem Thema, das so zeitlos wie essentiell ist: Wie wir durch Vermeidung und dennoch durch die Bereitschaft zur Verteidigung unsere eigene Stärke definieren. Unsere Intelligenz und unser Mut zeigen sich oft nicht im Kampf, sondern in der Fähigkeit, diesen zu umgehen. Aber wenn es darauf ankommt, ist Krav Maga da – eine Selbstverteidigung, die auf Einfachheit und Intuition setzt, um uns durch die Dunkelheit zu führen. Es ist dieses Wissen und Können, das unser Selbstvertrauen stärkt, uns die Kontrolle über unsere Sicherheit zurückgibt und uns lehrt, mit Respekt und Vorsicht zu handeln...

Jan und Dom Update Ihre Folge aus dem Jahr 2022 und stellen sich die Frage, was macht einen guten Trainer bzw. eine gute Trainerin im Selbstschutz aus?

Jan und Dom gehen auf ihre lieblings Kampfsportfilme ein.

In dieser Folge geht es um die Bedenken/Ängste vieler Personen, die gerne mit Krav Maga beginnen würden, sich aber nicht trauen. Wir wollen diese Bedenken/Ängste aus der Welt schaffen, damit sich endlich jeder in ein Krav Maga Training traut.

In der neuesten Episode des Selfdefensebox Podcast tauchen die Gastgeber Jan und Dom wieder in die facettenreiche Welt der Selbstverteidigung ein, wobei sie diesmal den Schwerpunkt auf Prävention und Risikobewusstsein legen. Sie betonen, dass der Schlüssel zur Selbstverteidigung darin besteht, gar nicht erst zum Ziel zu werden, und nicht nur auf physische Abwehrtechniken beschränkt ist.

Jan und Dom erörtern die Bedeutung des Risikobewusstseins, das weit über das bloße Bewusstsein der Umgebung hinausgeht. Sie sprechen über die Notwendigkeit, potenziell gefährliche Gebiete und Zeiten zu erkennen und wie wichtig es ist, auf die eigene Intuition zu hören, um sich vor möglichen Bedrohungen...

In dieser Episode reden Jan und Dom darüber, wie man in die Krav Maga Advanced Kurse der Selfdefensebox Cologne kommt und was diese eigentlich ausmachen.